176 第 176 章 (第2/2页)
　　
　　二、如果想吃甜粗，可勺起你所要的量的粥另锅再加热，放红糖，糖煮溶后就可食用了；
　　
　　三、痛风病人应该少吃或忌吃。
　　
　　（以下非正文）
　　
　　夏日炎炎，多吃汤水，人们很多时候午餐都习惯吃粥粉面，在almart买了一袋豆豆，里面有很多种不同品种的豆，如美国红豆、利马豆、花腰豆和豌豆等，加上大米，用压力锅压，干手净脚也不用看火，真的挺方便的，豆子有营养，况且是多种豆子，就有多种营养了。
　　
　　材料
　　
　　原材料：杂豆1米筒，大米1米筒，清水1/2锅。
　　
　　用具：电压力锅。
　　
　　做法
　　
　　一、量好材料，洗净；
　　
　　二、倒入锅里，放1/2锅满水；
　　
　　三、按提示为40分钟的多种谷物档，帅锅请您工作吧，我们就可以做其他事情了，时间到了让其冷却，冷却后才可以掀盖哦。
　　
　　小诀窍
　　
　　一、粥煮好后不要立即开盖，要等其冷却后或适当排气才开锅，否则会引起蒸气灼伤手部或锅喷现象；
　　
　　二、如果想吃甜粗，可勺起你所要的量的粥另锅再加热，放红糖，糖煮溶后就可食用了；
　　
　　三、痛风病人应该少吃或忌吃。
　　
　　（以下非正文）
　　
　　夏日炎炎，多吃汤水，人们很多时候午餐都习惯吃粥粉面，在almart买了一袋豆豆，里面有很多种不同品种的豆，如美国红豆、利马豆、花腰豆和豌豆等，加上大米，用压力锅压，干手净脚也不用看火，真的挺方便的，豆子有营养，况且是多种豆子，就有多种营养了。
　　
　　材料
　　
　　原材料：杂豆1米筒，大米1米筒，清水1/2锅。
　　
　　用具：电压力锅。
　　
　　做法
　　
　　一、量好材料，洗净；
　　
　　二、倒入锅里，放1/2锅满水；
　　
　　三、按提示为40分钟的多种谷物档，帅锅请您工作吧，我们就可以做其他事情了，时间到了让其冷却，冷却后才可以掀盖哦。
　　
　　小诀窍
　　
　　一、粥煮好后不要立即开盖，要等其冷却后或适当排气才开锅，否则会引起蒸气灼伤手部或锅喷现象；
　　
　　二、如果想吃甜粗，可勺起你所要的量的粥另锅再加热，放红糖，糖煮溶后就可食用了；
　　
　　三、痛风病人应该少吃或忌吃。
　　
　　（以下非正文）
　　
　　夏日炎炎，多吃汤水，人们很多时候午餐都习惯吃粥粉面，在almart买了一袋豆豆，里面有很多种不同品种的豆，如美国红豆、利马豆、花腰豆和豌豆等，加上大米，用压力锅压，干手净脚也不用看火，真的挺方便的，豆子有营养，况且是多种豆子，就有多种营养了。
　　
　　材料
　　
　　原材料：杂豆1米筒，大米1米筒，清水1/2锅。
　　
　　用具：电压力锅。
　　
　　做法
　　
　　一、量好材料，洗净；
　　
　　二、倒入锅里，放1/2锅满水；
　　
　　三、按提示为40分钟的多种谷物档，帅锅请您工作吧，我们就可以做其他事情了，时间到了让其冷却，冷却后才可以掀盖哦。
　　
　　小诀窍
　　
　　一、粥煮好后不要立即开盖，要等其冷却后或适当排气才开锅，否则会引起蒸气灼伤手部或锅喷现象；
　　
　　二、如果想吃甜粗，可勺起你所要的量的粥另锅再加热，放红糖，糖煮溶后就可食用了；
　　
　　三、痛风病人应该少吃或忌吃。
　　
　　（以下非正文）
　　
　　夏日炎炎，多吃汤水，人们很多时候午餐都习惯吃粥粉面，在almart买了一袋豆豆，里面有很多种不同品种的豆，如美国红豆、利马豆、花腰豆和豌豆等，加上大米，用压力锅压，干手净脚也不用看火，真的挺方便的，豆子有营养，况且是多种豆子，就有多种营养了。
　　
　　材料
　　
　　原材料：杂豆1米筒，大米1米筒，清水1/2锅。
　　
　　用具：电压力锅。
　　
　　做法
　　
　　一、量好材料，洗净；
　　
　　二、倒入锅里，放1/2锅满水；
　　
　　三、按提示为40分钟的多种谷物档，帅锅请您工作吧，我们就可以做其他事情了，时间到了让其冷却，冷却后才可以掀盖哦。
　　
　　小诀窍
　　
　　一、粥煮好后不要立即开盖，要等其冷却后或适当排气才开锅，否则会引起蒸气灼伤手部或锅喷现象；
　　
　　材料
　　
　　原材料：杂豆1米筒，大米1米筒，清水1/2锅。
　　
　　用具：电压力锅。
　　
　　做法
　　
　　一、量好材料，洗净；
　　
　　二、倒入锅里，放1/2锅满水；
　　
　　三、按提示为40分钟的多种谷物档，帅锅请您工作吧，我们就可以做其他事情了，时间到了让其冷却，冷却后才可以掀盖哦。
　　
　　小诀窍
　　
　　一、粥煮好后不要立即开盖，要等其冷却后或适当排气才开锅，否则会引起蒸气灼伤手部或锅喷现象；
　　
　　材料
　　
　　原材料：杂豆1米筒，大米1米筒，清水1/2锅。
　　
　　用具：电压力锅。
　　
　　做法
　　
　　一、量好材料，洗净；
　　
　　二、倒入锅里，放1/2锅满水；
　　
　　三、按提示为40分钟的多种谷物档，帅锅请您工作吧，我们就可以做其他事情了，时间到了让其冷却，冷却后才可以掀盖哦。
　　
　　小诀窍
　　
　　一、粥煮好后不要立即开盖，要等其冷却后或适当排气才开锅，否则会引起蒸气灼伤手部或锅喷现象；
　　
　　材料
　　
　　原材料：杂豆1米筒，大米1米筒，清水1/2锅。
　　
　　用具：电压力锅。
　　
　　做法
　　
　　一、量好材料，洗净；
　　
　　二、倒入锅里，放1/2锅满水；
　　
　　三、按提示为40分钟的多种谷物档，帅锅请您工作吧，我们就可以做其他事情了，时间到了让其冷却，冷却后才可以掀盖哦。
　　
　　小诀窍
　　
　　一、粥煮好后不要立即开盖，要等其冷却后或适当排气才开锅，否则会引起蒸气灼伤手部或锅喷现象；
　　
　　材料
　　
　　原材料：杂豆1米筒，大米1米筒，清水1/2锅。
　　
　　用具：电压力锅。
　　
　　做法
　　
　　一、量好材料，洗净；
　　
　　二、倒入锅里，放1/2锅满水；
　　
　　三、按提示为40分钟的多种谷物档，帅锅请您工作吧，我们就可以做其他事情了，时间到了让其冷却，冷却后才可以掀盖哦。
　　
　　小诀窍
　　
　　一、粥煮好后不要立即开盖，要等其冷却后或适当排气才开锅，否则会引起蒸气灼伤手部或锅喷现象；
　　
　　材料
　　
　　原材料：杂豆1米筒，大米1米筒，清水1/2锅。
　　
　　用具：电压力锅。
　　
　　做法
　　
　　一、量好材料，洗净；
　　
　　二、倒入锅里，放1/2锅满水；
　　
　　三、按提示为40分钟的多种谷物档，帅锅请您工作吧，我们就可以做其他事情了，时间到了让其冷却，冷却后才可以掀盖哦。
　　
　　小诀窍
　　
　　一、粥煮好后不要立即开盖，要等其冷却后或适当排气才开锅，否则会引起蒸气灼伤手部或锅喷现象；
　　
　　材料
　　
　　原材料：杂豆1米筒，大米1米筒，清水1/2锅。
　　
　　用具：电压力锅。
　　
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